Brazilian Jiu Jitsu Vellmar

BJJ was ist das?

Das Brazilian Jiu Jitsu (kurz: BJJ) ist ein brasilianischer Kampfsport mit Wurzeln im Judo. Der “Jiujiteiro” bedient sich, dabei einem umfangreichen Werkzeugkasten aus Wurf-, Kontroll-, Hebel- und Würgetechniken. Vor allem ist das BJJ, jedoch für seine starke Spezialisierung auf den Bodenkampf bekannt. Die Kombination aus technischem Geschick und dynamischer Bewegung, macht das BJJ zu einer einzigartigen Sportart, die Kampf- und Denksport in sich vereint.

Warum BJJ trainieren?

Banner Das Brazilian Jiu Jitsu ist mehr als ein Sport, es ist ein System, dass dir hilft dein Ziel zu erreichen!

Fitness

Zahlreiche Solo und Partner Drills fördern deine Kondition, Kraftausdauer, Gelenkigkeit sowie dein Körpergefühl und machen dich so fit für deinen Alltag. Dabei spielt es keine Rolle wie alt oder fit du bist. BJJ ist für alle Altersklassen und Körpertypen geeignet!

Selbstverteidigung

Im Mittelpunkt des BJJ steht das technische Know-how. So wird gezielt, dein Distanzgefühl, effektive Positionierung und der Einsatz von Hebelwirkung trainiert. Dieses Prinzip auch “control before submission” genannt ermöglicht es dir, selbst körperlich überlegene Gegenspieler zu bezwingen.

Erfolg im Alltag

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Durch regelmäßiges Training und das damit verbundene “Rollen” (Sparring), bemerkst du schnell deutliche Fortschritte.

Gleichzeitig eignest du dir zahlreiche Soft Skills an, die dir nicht bloß auf der Matte, sondern auch privat oder beruflich behilflich sind.

Darunter:

• Selbstbewusstsein

• Durchhaltevermögen

• Konzentrationsfähigkeit

• Problemlösekompetenz

• Frustrationstoleranz

Noch Fragen?

Hast du noch Fragen oder Interesse an einem Probetraining? Hier kannst du uns erreichen:

• E-Mail: info@bjj-vellmar.de • Telefon: 49 1522 5463673 • Kontaktformular